Четвертая группа крови является самой молодой. Она появилась в результате смешения первой и второй групп крови. Люди, имеющие 4 (АВ) группу крови, получили все достоинства и недостатки групп А и В. В основе диеты по группе крови в данном случае должны лежать фрукты, овощи, оленина, баранина, а также кисломолочные обезжиренные продукты. Нежелательными продуктами являются мясо, [...]
Люди с третьей группой крови условно называются «кочевниками», поскольку группа крови 3 (В) появилась в то время, когда люди стали мигрировать, то есть кочевать. Обладатели третьей группы крови имеют более сильную иммунную систему, чем люди с первой и второй группами крови. Диета людей с третьей группой крови не настолько жесткая, как для двух предыдущих [...]
Людей, имеющих вторую группу крови, условно принято называть «земледельцами». Группа крови 2(А) появилась в результате перехода человека к земледелию, поэтому данная категория людей физиологически относится к вегетарианцам, имеющими очень чувствительный пищеварительный тракт. Этим объясняются и особенности рациона для обладателей 2 группы крови. Им нужно свести к минимуму, а лучше вообще исключить из своего рациона, мясо. [...]
Люди с 1 группой крови (0) условно называются «охотниками». Согласно системе питания по группе крови в основе питания этих людей должны лежать животные белки, именно их потребление наиболее полезно в данном случае. А вот макароны, хлеб и молочные продукты – это пища совсем неподходящая.
Первая группа крови является самой древней и наиболее часто встречающейся.
Питание по группе крови является одним из наиболее популярных методов похудания. Значительная часть диетологов считает, что данная диета относится к разряду самых безопасных, однако, такую точку зрения поддерживают не все. Создателем диеты по группе крови является американский врач Питер Д’Адамо.
