Очень часто человек, который желает похудеть и решает использовать для этого диеты, осознанно программирует себя на ограничения в еде и «соскакивает» с диеты, так и не добравшись до ее окончания. Короткие, но эффективные диеты, помогают избежать этой проблемы, ведь ограничивать себя приходится совсем недолго. Одной из таких краткосрочных диет является трехдневная диета, которая позволяет [...]
Шоколадная диета считается довольно жёсткой для любого организма. Суть её в том, что человек употребляет все семь дней, на которые она рассчитана, один шоколад.
Каждый день нужно съедать не более 100 г шоколада, запивая несладким горячим кофе. Шоколад может содержать в себе орехи или изюм, это не значительно изменит результат. Белый шоколад, за счёт того, [...]
Быстрый способ похудеть существует. Ответом на вопрос «как быстро похудеть за неделю» являются быстрые диеты. Именно они помогают приобрести желаемую форму в чётко установленные строки. Но не стоит забывать о некоторых недостатках применения такого метода. Быстрый способ похудеть часто оказывает стрессовое влияние на организм. Нормальным считается похудение, при котором потеря веса равна [...]
Чтобы красиво встретить Новый год, похудеть быстро и качественно пытаются многие из нас. Главное, выполнять простые правила, которыми сопровождается даже самая эффективная и быстрая диета.
Во-первых, не забывайте вовремя принимать пищу, иначе организм начнёт запасаться впрок. К тому же для расщепления жиров организму нужна энергия, которая поступает с пищей.
