Сегодня можно найти очень много информации о гречневой диете, но, к сожалению, далеко не так часто встречаются рекомендации по правильному выходу из этой диеты. Выход из гречневой диеты очень важен, ведь при неправильном выходе все потерянные килограммы с легкостью и большим желанием вернутся обратно.
Возвращаться к привычному рациону следует постепенно.