В настоящее время четко определяется тенденция к тому, что множество представительниц прекрасного пола выбирают спортивный образ жизни с целью сохранения красоты и здоровья. Однако, чтобы пойти на занятия фитнесом мало той обуви, которая расположена на многочисленных полках домашнего шкафа. Если обувь не предназначена для этих целей, то спортсменам гарантированы многочисленные травматические повреждения. При этом долго [...]
Как известно, чтобы обрести заветную стройность, нужно регулярно выполнять физические упражнения. Но, что же делать, если ни сил, ни желания заниматься этим нет? Ответ прост - попробуйте аквааэробику для похудения. Выполнять упражнения в воде намного проще, чем на суше. Да и тренировки в разы эффективнее. Кроме того, вы не только похудеете, но и забудете о [...]
Вопрос «Как похудеть в ягодицах?» не дает покоя многим представительницам прекрасного пола. И это неспроста, ведь большинство современных девушек работают в офисах, где, как известно, работа преимущественно малоподвижная, а попросту говоря - сидячая. Добавьте к этому несбалансированное питание, отсутствие элементарных физических нагрузок, и в результате получите лишние кило на ягодицах. Данная картина явно не обрадует [...]
Вряд ли найдется девочка, у которой в детстве не было обруча. Правда, девочки давно выросли и забросили эту полезную штуку в дальний темный угол, и совершенно напрасно, ведь с помощью обруча можно без особых трат на модные спортивные тренажеры и дорогие спортклубы, обрести заветную стройность за короткий промежуток времени.
Называется теперь наш детский обруч по–модному: хула-хуп. [...]
Пол-дэнс – это сравнительно новое для России направление фитнеса, которое представляет собой упражнения на стальном шесте, который используется для стриптиза. Такой шест называется пилон. Пол-дэнс сочетает в себе элементы спортивной гимнастики и эротического танца.
Занятия данным видом фитнеса помогут Вам заметно укрепить мускулатуру, Вы станете сильнее, а Ваша фигура станет [...]
