Идеальная фигура

В Бельгии появились вегетарианские дни. Правда, пока официально они введены лишь в одном бельгийском городе. Власти города Гент приняли решение исключить мясо из рациона граждан на один день в неделю. По словам городской администрации, это было сделано для того, чтобы подчеркнуть, насколько важно умеренное разведение скота для экологии. Дело в том, что эксперты ООН пришли [...]

Вопрос об уменьшении количества калорий весьма актуален для тех, кто хочет похудеть или желает остаться в форме после успешного похудания.
Порой снижение калорийности рациона приводит к тому, что человек постоянно ходит голодный, что вызывает чувство дискомфорта, раздражительность и другие побочные эффекты. Чтобы свести к минимуму подобные неудобства, нужно уменьшать количество калорий в своем рационе правильно.