Фруктовая овсяная каша
Одним из самых распространенных рецептов полезного завтрака является овсянка, но ведь нравится она далеко не всем. Можете немного изменить традиционный рецепт и приготовить фруктовую овсяную кашу. Знакомая овсянка обретет новый вкус и, возможно, в таком виде понравится гораздо больше.
Сварите овсянку напополам с молоком и водой. Перед подачей на стол добавьте в тарелку одну ложку простого йогурта, немного черники и порезанный банан. Сверху немного полейте медом. Желательно подавать со стаканом клюквенного сока.
Такой легкий завтрак за достаточно короткое время поможет похудеть просто.
Рекомендуем почитать:
Метки: здоровье, правильное питание, правильный завтрак, рецепты