Научный подход к калорийности рациона

Одним из базовых понятий в диетологии является калорийность. Это слово мы часто слышим и повторяем,...

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Многие люди довольно часто задаются вопросом: Как правильно питаться, чтобы похудеть? Действительно,...

Суточная норма калорий. Расчёт нормы калорий

Суточная норма калорий – это достаточно субъективный показатель, расчет которого производится...

Подсчет калорий для похудения

В настоящее время существует множество способов для того, чтобы избавиться от лишних килограммов....

Какие продукты способствуют похудению

Все продукты влияют на организм человека. Правда, одни из провиантов сопутствуют увеличению массы...

Калории в продуктах

Во время переваривания пищи выделяется определенная энергия, единица такой энергии называется...

Как съесть меньше калорий и наесться

Вопрос об уменьшении количества калорий весьма актуален для тех, кто хочет похудеть или желает...