Лишний вес после тридцати: причины, методы борьбы

Если вам уже за тридцать, вы наверняка заметили, что в организме начали происходить определенные...

Энергетические основы похудения

О влиянии двигательной активности на процесс похудения сказано много, но все равно недостаточно....

Иллюзии и препятствия на пути к стройной фигуре

Часто, вознамерившись расстаться с нажитыми непосильным трудом килограммами, мы действуем спонтанно...

Похудеть навсегда – план действий

Если вы твердо решили сбросить вес, необходимо выработать четкий план действий. Важно не только...

Правила диетического банкетинга или как выжить за праздничным столом

Отважно бросившись на борьбу с лишним весом, мы, оценив силу своего характера, понимаем, что легче...

Страшные сказки для взрослых девочек, или Похудение после 40 лет

Отметив свой сороковой день рождения, многие женщины как будто мысленно подводят черту, по одну...

Девять правил для тех, кто худеет

Жизнь любого человека подчинена определенным правилам. Одним мы следуем с детства, другим – нет....

Жизнь после диеты – как сохранить результат?

Вы на вершине мира! После стольких дней воздержания и контроля сбылась заветная мечта – вы похудели!...

Ожирение — не приговор

В наш просвещенный век никому не нужно объяснять, что лишний вес это не только некрасиво, но еще...

Для чего нужны диеты?

Задумывались ли вы, в очередной раз сев на диету, в чем ее смысл? Зачем вообще нужны диеты? Чтобы...

Конструктор диет: как он устроен и можно ли ему доверять?

В последнее время просторы Интернета просто кишат баннерами и рекламными слоганами «Конструктор...

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Многие люди довольно часто задаются вопросом: Как правильно питаться, чтобы похудеть? Действительно,...

Как похудеть без диеты: эффективные рекомендации

О том, как похудеть без диеты, написано и сказано уже довольно много. Однако, несмотря на это, многие...

Как рассчитать идеальный вес

Перед тем, как начинать принимать активные меры для похудения и приобретения идеальных форм,...

Как похудеть в домашних условиях: упражнения, режим питания

Похудеть и выглядеть стройнее мечтают все. Однако далеко не все способны найти в себе силы, что...

Похудение без диет

Большинство людей, страдающих лишним весом, убеждены, что похудение без диет невозможно. Однако...

Дневник похудения

Одной из животрепещущих тем современных женщин является похудение. Бедные женщины готовы пойти...

Резкое похудение

В последнее десятилетие эталоном женской красоты и грации, считается девушка с модельными параметрами...