Завтрак из сухофруктов
Вкусным и полезным завтраком является компот из сухофруктов с добавлением цитруса. Разумеется, это вовсе не тот компот, который мы привыкли видеть в столовых и кафе. Завтрак должен быть питательным и полезным, поэтому компот в нашем случае – не совсем напиток.
Заварите чай с бергамотом. В свежезаваренном чае замочите смесь из сухофруктов (вместо смеси можно использовать чернослив). Когда фрукты немного набухнут, добавьте к ним кусочки грейпфрута и апельсина, перемешайте. Перед подачей на стол добавьте ложку густой сметаны либо греческого йогурта. Дополните завтрак из сухофруктов кексом, намазав его ореховым маслом.
Рекомендуем почитать:
Метки: правильный завтрак, рецепты