Мюсли, заряжающие энергией

Мюсли, заряжающие энергиейНаверняка все наслышаны о том, как полезно есть мюсли. Чтобы ваш завтрак был максимально полезным, приготовьте мюсли самостоятельно. Плюс этого варианта завтрака в том, что можно приготовить сразу много смеси, и потом по утрам лишь заливать их тем, что вам нравится, и с удовольствием съедать.

Чтобы приготовить мюсли вам потребуются:

— овсяные хлопья;

— хлопья пшеницы;

— сухофрукты, например, изюм, клюква, курага, черника, смородина;

— орехи, подойдут фундук, кешью, миндаль, бразильский орех и другие;

— семечки тыквы и подсолнечника.

Кроме того, можно добавить ростки пшеницы.

Перемешайте все компоненты. Мюсли готовы! Подавать, залив молоком либо грейпфрутовым или апельсиновым соком.

Рекомендуем почитать:

Метки: , , ,

Комментирование закрыто.