Садясь на диету, человек программирует себя на то, что придется есть хоть и полезную, но не всегда вкусную пищу. Именно такой настрой зачастую приводит к тому, что человек и дня не может прожить без привычных блюд, а чувство голода начинает просто преследовать его. Чтобы избежать подобной ситуации, не лишним будет узнать, как управлять чувствами, это [...]