Аюрведа – это индийское учение о здоровом образе жизни. Его успешно используют не только индийцы, но и миллионы людей по всему миру, потому что заповеди аюрведы прекрасно подходят для любого человека, который хочет быть здоровым. Конечно же, в аюрведе много внимания уделяется правильному питанию. Ниже приведены основные принципы правильного питания по аюрведе.