Таблица калорийности: крупы
П р и м е ч а н и е: все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта
|
Продукт |
ккал |
Вода |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
| Гречневая ядрица |
329 |
14 |
12,6 |
2,6 |
68 |
| Гречневая продел |
326 |
14 |
9,5 |
1,9 |
72,2 |
| Манная |
326 |
14 |
11,3 |
0,7 |
73,3 |
| Овсяная |
345 |
12 |
11,9 |
5,8 |
65,4 |
| Перловая |
324 |
14 |
9,3 |
1,1 |
73,7 |
| Пшено |
334 |
14 |
12 |
2,9 |
69,3 |
| Рисовая |
323 |
14 |
7 |
0,6 |
73,7 |
| Пшеничная “Полтавская” |
325 |
14 |
12,7 |
1,1 |
70,6 |
| Толокно |
357 |
10 |
12,2 |
5,8 |
68,3 |
| Ячневая |
322 |
14 |
10,4 |
1,3 |
71,7 |
| Геркулес |
355 |
12 |
13,1 |
6,2 |
65,7 |
| Кукурузная |
325 |
14 |
8,3 |
1,2 |
75 |