Таблица калорийности: бобовые
П р и м е ч а н и е: все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта
|
Продукт |
ккал |
Белки |
Жиры |
Углеводы |
Вода |
| Бобы |
58 |
6 |
0,1 |
8,3 |
83 |
| Горох лущеный |
323 |
23 |
1,6 |
57,7 |
14 |
| Горох цельный |
303 |
23 |
1,2 |
53,3 |
14 |
| Соя |
395 |
34,9 |
17,3 |
26,5 |
12 |
| Фасоль |
309 |
22,3 |
1,7 |
54,5 |
14 |
| Чечевица |
310 |
24,8 |
1,1 |
53,7 |
14 |