П р и м е ч а н и е: все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта

Продукт

Вода

Белки

Жиры

Углеводы

ккал
Бобы

83

6

0,1

8,3

58
Горох лущеный

14

23

1,6

57,7

323
Горох цельный

14

23

1,2

53,3

303
Соя

12

34,9

17,3

26,5

395
Фасоль

14

22,3

1,7

54,5

309
Чечевица

14

24,8

1,1

53,7

310