90 дневная диета – еще один вариант питания, который позволит вам очистить организм и сбросить ненавистные килограммы. Эта диета представляет собой чередование белковой, углеводной, крахмалистой и витаминной пищи. Кроме того, на такой диете предусмотрены разгрузочные дни, в которые можно пить только воду.
Наверняка, многие не понаслышке знают о том, что собой представляет диета Дюкана. Рецепты этой диеты, которые направлены на сжигание лишних калорий, а также на сокращение в вашем рационе углеводной пищи, помогают питаться разнообразно и что более важно, вкусно. Поэтому, вместо того, чтобы покупать новый xls для похудения, попробуйте готовить эти полезные блюда.
Какая самая первая ассоциация возникает у вас при слове «похудеть»? Большинство людей скажут «диета» и будут в чем-то правы. Однако после любой диеты, при условии, что вам хватило силы воли ее придерживаться, наступает довольно сложный период удержания веса, с которым, увы, многие просто не справляются. Что же делать? «Сидеть» на диетах постоянно или попробовать что-то [...]
Постоянно нарастающий вес и невозможность отказываться от любимых продуктов, заставляют людей с проблемами лишнего веса искать все новые и новые методы быстрого и эффективного похудения. Легкая диета, которую мы хотели бы предложить в этой статье, основана на принципах правильного здорового питания, она помогает быстро, а главное, без вреда для здоровья избавиться от ненавистных сантиметров, которые [...]
Диета шесть лепестков, разработанная шведским диетологом Анной Юханссон (Anna Johansson), позволяет сбросить до 6 кг лишнего веса всего за 6 дней. В основе такой диеты лежат 6 монодиет, каждой из которых нужно придерживаться ровно день. «Работает» диета шесть лепестков по принципу раздельного питания, которое вам предлагается на каждый день. Таким образом, конкурирующие продукты не смешиваются [...]
