Наряду с многочисленными диетами, продолжительность которых составляет более недели, большой популярностью пользуются специальные дни с ограничением питания, среди которых разгрузочный день на яблоках занимает одно из ведущих мест. При этом следует отметить, что у некоторых людей яблоки повышают аппетит, поэтому перенести данный разгрузочный день достаточно сложно. Отлично сочетаются с яблоками и разгрузочные дни на [...]
Большой популярностью в настоящее время пользуются разгрузочные дни, дающие быстрый и заметный результат, способствующие похудению от 1 до 3 кг. Все наиболее эффективные разгрузочные дни подразделяются на следующие группы: углеводная, белковая, жировая. В первую группу входят разгрузочные дни, основанные на таких продуктах, как рис (разгрузочные дни с рисом очень эффективны), гречка, яблоки, огурцы, арбузы. Во [...]
В настоящее время в аптечной сети представлен широкий спектр всевозможных средств, предназначенных для похудения, к которым относятся таблетки, аноректики, чаи и травяные сборы, фруктовые экстракты, суперсжигатели жира и др. Большинство данных препаратов представляет собой различные виды биологически активных добавок (например, xls для похудения китайские).
С давних пор овес символизирует здоровье и богатство. Поэтому не случайно он считается одним из самых распространенных продуктов, предназначенных одновременно для укрепления организма и сбрасывания лишних килограммов. В первую очередь следует отметить содержание в овсе такие полезных для организма элементов, как различные минералы (фтор, калий, йод, фосфор и др.), витамины групп А, В, С, [...]
Многие женщины, занимаясь в фитнес-клубах, стремятся сбросить лишние килограммы, скопившиеся в проблемных зонах живота, талии, бедер, выполняя для этого определенные комплексы упражнений. Однако, наличие двойного подбородка, пухлых щек также требует особого внимание.
