Традиционная низкокалорийная диета является самым правильным и безопасным способом без вреда для здоровья сбросить ненавистные килограммы и не дать им вернуться обратно. Такая диета предполагает подсчет калорий, которые вы ежедневно употребляете и сравнение их с вашей суточной потерей энергии. Очевидно, что если человек больше энергии тратит, чем потребляет, его вес будет снижаться. Именно на этом [...]
Диета дружбы или диета Татьяны Малаховой - это не панацея от бед для всех людей с лишним весом, это еще одна попытка систематизировать очевидные правила питания, которых должен придерживаться человек на протяжении всей своей жизни. Полезные привычки, полезные продукты - вот все, что вам нужно для того, чтобы снизить отметку на весах и больше никогда [...]
Известная многим диета на гречке и кефире в настоящее время является самой эффективной одобренной диетологами диетой. Всего за 10 дней “мучений” на одной гречке и кефире вы сможете избавиться от 10 килограммов лишнего веса без вреда для здоровья. Такой поразительный во всех отношениях результат возможен только при наличии заметного лишнего веса. Если же вас отделяют [...]
Как часто вы заедаете или зажевываете проблемы или стрессы? Насколько полноценные приемы пищи плотно вошли в вашу жизнь? Возможно именно по этим причинам вы и стали обладательницей такого неприятного лишнего веса? Питьевая диета, о которой мы сегодня поговорим, предлагает не только избавление от лишних сантиметров, но и полное очищение организма.
В последнее время просторы Интернета просто кишат баннерами и рекламными слоганами “Конструктор диет“. Что же это такое и почему многие люди, страдающие лишним весом, все же “покупаются” на такие сомнительные проекты? Давайте разбираться.
