Йога для похудения
Борьба с избыточным весом – наиболее распространенная проблема среди современных женщин. К счастью,...
Спортивное питание для похудения
Все знают: чтобы похудеть, необходимо заниматься спортом. Но далеко не всем известно, что физические...
Танец живота для похудения
Танец живота – это не просто грация, сексапильность и красота. Это еще и женский вид спорта, ведь...
Тренажеры для похудения живота
Наличие лишнего жирового слоя в области животика свойственно даже очень худеньким девушкам....
Шейпинг для похудения
На протяжении, наверное, всей истории человечества женщины стремились выглядеть привлекательно,...
Как похудеть в бедрах
Проблемной зоной многих женщин являются бедра. Именно это место противные килограммы никак не...
Как похудеть в ногах
Многие женщины недовольны толщиной своих ног, что неудивительно при современных модных тенденциях...
Бег для похудения
В список видов физических нагрузок, которые сжигают наибольшее количество калорий, входят: бег,...
Танцы для похудения
Танцы для похудения – наиболее приятный способ коррекции фигуры. Просто слушая музыку и выполняя...
Хула-хуп для похудения
Вряд ли найдется девочка, у которой в детстве не было обруча. Правда, девочки давно выросли и забросили...
Маленький спортзал в комнате
Хотите начать тренировки, но подходящего по цене спортзала нет? Нет проблем, устройте спортзал...
Каким образом можно уменьшить объем талии
Многие люди убеждены, что уменьшить объем талии можно с помощью специальных упражнений для пресса...
Худеем или формируем тело?
Как часто в попытках сбросить несколько лишних килограммов мы подбираем комплекс упражнений,...
Упражнения для спины при грыже
Позвоночная грыжа является результатом несбалансированного питания, многолетних негативных...
Силовые упражнения для женщин
Лучшим средством укрепления мышечных тканей является силовая тренировка. Существует миф о том,...
Тренажерный зал
Казалось бы, что может быть проще посещения тренажерного зала? Пришел, позанимался, ушел. На самом...
Виды йоги
Занятия йогой давно заняли прочное положение среди популярных видов фитнеса. Йога бывает разная...
Пол-дэнс
Пол-дэнс – это сравнительно новое для России направление фитнеса, которое представляет собой...