Казалось бы, что может проще, чем провести разгрузочный день? На самом деле даже тут необходимо соблюдать определенные правила – правила разгрузочных дней. Только в этом случае разгрузочные дни будут приносить максимальную пользу.
Кто из нас не слышал про разгрузочные дни? А знаете ли Вы, что они не просто полезны, а очень полезны для нашего здоровья? Разгрузочные дни очищают организм от шлаков и помогают снизить вес, причем польза разгрузочных дней гораздо больше, чем польза диеты или голодания.
Устраивая разгрузочный день, мы оказываем организму неоценимую помощь, предоставляя ему «выходной день». В желудок поступает только легкая пища, и никакие дополнительные усилия по ее переработке и перевариванию не требуются. Организм как бы получает сигнал к самостоятельному очищению, начинают выводиться шлаки, которые откладывались долгое время. Следствие этих процессов – неоценимая польза организму, ощущение легкости во всем [...]
