Йога для похудения

Борьба с избыточным весом – наиболее распространенная проблема среди современных женщин. К счастью,...

Виды йоги

Занятия йогой давно заняли прочное положение среди популярных видов фитнеса. Йога бывает разная...

Женская йога

Сегодня принято считать, что йога – это универсальная практика, которая без каких-либо изменений...

Комплекс йоги для похудения

Комплекс йоги для похудения – универсальная гимнастика, которая поможет Вам не только стать...

Йога: упражнения для позвоночника

Наверное, каждый из нас время от времени чувствует боли в позвоночнике. И сила, и периодичность...

Йога: упражнения для спины

Спина и позвоночник претерпевают самые большие нагрузки в процессе жизнедеятельности человека....

Музыка для занятий йогой

Приступая к занятиям йогой, Вы не только должны выбрать место и время, но и позаботиться о музыкальном...

Йога для похудения: упражнения

Наверняка, всем известно, насколько эффективна йога для похудения. Упражнения этой техники можно...

Что такое йога

О йоге слышал практически каждый человек. И почти каждый будет утверждать, что он сможет толком...

По фигуре и тренировка: как выбрать свой вид фитнеса

Среди разнообразия спортивных программ для похудения и оздоровления организма порой бывает...