Очень часто человек, который желает похудеть и решает использовать для этого диеты, осознанно программирует себя на ограничения в еде и «соскакивает» с диеты, так и не добравшись до ее окончания. Короткие, но эффективные диеты, помогают избежать этой проблемы, ведь ограничивать себя приходится совсем недолго. Одной из таких краткосрочных диет является трехдневная диета, которая позволяет [...]
Садясь на диету, человек программирует себя на то, что придется есть хоть и полезную, но не всегда вкусную пищу. Именно такой настрой зачастую приводит к тому, что человек и дня не может прожить без привычных блюд, а чувство голода начинает просто преследовать его. Чтобы избежать подобной ситуации, не лишним будет узнать, как управлять чувствами, это [...]
Сидя на диете, мы часто замечаем, что наш живот стал более плоским, а вот бедра никак не хотят «двигаться с места». Что же делать? Может быть существует какая-то специальная диета для похудения бедер? Ответ – да, подобная диета существует.
Диета для похудения бедер, этих самых стойких частей тела, должна полностью исключить употребление жиров. Попробуйте немного [...]
Грейпфрутовая диета Мадонны некогда помогла певице сбросить лишний вес и привести свое тело в надлежащий идеальный вид. Грейпфрутовая диета Мадонны, как видно из названия, основана на полезных витаминах, содержащихся в таком чудесном фрукте как грейпфрут. Кроме того, грейпфрут и грейпфрутовый сок помогают вывести из организма шлаки и зарядиться энергией на весь [...]
Всерьез решили похудеть, но не знаете с чего начать? Ответ прост, выберите щадящую и не сильно радикальную для Вас диету, настройтесь, и вперед к стройному красивому телу. Да, диет последнее время развелось великое множество и каждая обещает фантастические результаты, как же выбрать именно то, что нужно? В данной статье позвольте предложить Вам нечто новое.
