П р и м е ч а н и е: все данные приведены из расчета на 100 грамм продукта

Продукт

Вода

Белки

Жиры

Углеводы

ккал
Фундук

4,8

16,1

66,9

9,9

704
Миндаль

4

18,6

57,7

13,6

645
Грецкий орех

5

13,8

61,3

10,2

648
Арахис

10

26,3

45,2

9,7

548
Семя подсолнечника

8

20,7

52,9

5

578