Правильное спортивное питание
“Как правильно питаться, занимаясь спортом?” — этот вопрос возникает у каждого человека, который...
Фитнес питание для женщин
Ни для кого не секрет, что формула красоты и здорового образа жизни проста: правильное сбалансированное...
Правильное питание для роста мышц
Многие начинающие культуристы считают, что для быстрого выращивания мышц нужно есть все, что...
Правильное питание при занятиях фитнесом — залог эффективности тренировок
Глядя на подтянутые тела моделей, нам иногда кажется, что все это компьютерная графика и нам такими...
Диета Монтиньяка: правила питания, отзывы
Диета Монтиньяка представляет собой метод похудения, при котором потеря веса за 2 месяца составит...
Раздельное питание для похудения: отзывы, недостатки
Правила раздельного питания разработал Герберт Шелтон. Он долго изучал физиологию пищеварения...
Правильная диета для подростков — какая она?
Основная задача диеты для похудения подростка заключается в торможении образования и откладывания...
Питание по 4 группе крови: основные правила
Четвертая группа крови является самой молодой. Она появилась в результате смешения второй и...
Питание по 3 группе крови: диета, выбор продуктов
Люди с третьей группой крови условно называются «кочевниками», поскольку группа крови 3 (В) появилась...
Питание по 2 группе крови: рекомендации по похудению, выбор продуктов
Людей, имеющих вторую группу крови, условно принято называть «земледельцами». Группа крови 2(А)...
Питание по 1 группе крови: продукты и программа снижения веса
Люди с 1 группой крови (0) условно называются «охотниками». Согласно системе питания по группе...
Питание по группе крови
Питание по группе крови является одним из наиболее популярных методов похудания. Значительная...
Как съесть меньше калорий и наесться
Вопрос об уменьшении количества калорий весьма актуален для тех, кто хочет похудеть или желает...
Правильное питание по принципам аюрведы
Аюрведа – это индийское учение о здоровом образе жизни. Его успешно используют не только индийцы,...