БАДы для похудения
В настоящее время все чаще используются биологически активные добавки, которые способны оказывать на организм человека различное действие. БАДы для похудения предназначены для выполнения целого ряда важнейших задач, основными из которых являются:
- нормализация обменных процессов в организме,
- поставка дополнительных витаминов и микроэлементов (особенно актуально во время диет),
- стабилизация работы всех внутренних органов,
- оказание общеукрепляющего и тонизирующего действия,
- поддержка гормонального фона на уровне нормы у женщин.
БАДы для похудения можно разделить на несколько групп. В первую очередь это сжигатели жира; в их состав входят специальные компоненты растительного и минерального происхождения, улучшающие вывод вредных веществ из организма, устраняющие последствия переедания.
Во-вторых, это добавки, притупляющие возникающее чувство голода. Они способствуют снижению аппетита, а, следовательно, и сокращению размеров порции продуктов, употребляемых в пищу. Данный вид препаратов лицам, болеющим сахарным диабетом или гипертонией, а также детям до 14 лет, нужно принимать только после консультации с врачом.
Не менее эффективны препараты, способствующие очищению организма, обладающие слабительным или мочегонным действием. Чаще всего это специальные чаи или настои трав. Однако злоупотреблять ими не следует, чтобы сохранить микрофлору кишечника.
В-третьих, это смеси из белка, заменяющие еду. Такие БАДы используются вместо еды во время отдельно проводимых разгрузочных дней. Кроме этого с их помощью можно исключить из рациона лишь некоторые, нежелательные для употребления блюда.
Выбирать БАДы, наиболее подходящие для вас, требуется очень серьезно и ответственно. Реклама или советы знакомых не должны составлять основу выбора. Необходимо проконсультироваться с врачом, изучить состав и свойства препаратов, их действие на организм, противопоказания (если они есть) и т.д.
При приеме данных препаратов следует учитывать, что процесс понижения избыточного веса должен проходить постепенно. Специалисты рекомендуют сочетать БАДы для похудения с активными занятиями физкультурой и спортом, начиная с небольшого комплекса упражнений и заканчивая серьезными тренировками. Ведь добавки призваны только помочь организму справиться с лишним весом, а саму установку на похудение и ее претворение в жизнь осуществляет сам человек.
Рекомендуем почитать:
Метки: препараты для похудения
Спасибо за статью. Лично я раньше очень недоверчиво к Бадам относилась, но после поездки в Америку, где вся страна ест тоннами бады — пересмотрела свое к ним отношение. Например там большой популярностью пользуется у спортсменов для сжигания жира конъюгированная линолевая кислота, я ее от туда себе привезла. В сочетании с занятием спорта, очень эффективно работает — жир реально сжигается.