Отвар петрушки для похудения
Проблема избыточного веса приобретает все большую актуальность. Очень важно найти правильную мотивацию для себя и сделать так, чтобы что-то каждый день напоминало вам о том, что худеть таки пора.
Одним из продуктов, который вам поможет ее решить, является петрушка.
Петрушка оказывает на организм мочегонное действие, что позволяет ему избавиться от лишней жидкости, в которой содержатся вредные вещества. А, как известно, именно лишняя жидкость иногда играет решающую роль в похудении.
Петрушка практически не содержит калорий. Она сжигает жиры и нормализует липидный обмен. С давних времен люди, стремящиеся сбросить вес, в салаты и супы добавляли большое количество петрушки или готовили отвар петрушки для похудения, который в народе получил название «невеста на выданье».
Отвар петрушки для похудения «Невеста на выданье»
Залейте стаканом кипятка предварительно нарезанную петрушку (около двух чайных ложек). Дайте жидкости настояться в течение 10 минут.
Употреблять отвар петрушки для похудения нужно натощак утром. Курс – две недели. Через месяц процесс можно повторить без вреда для здоровья.
Настой очистит организм от шлаков и токсинов, снизит вес, сделает вашу кожу румяной и свежей.
Отвар петрушки для похудения поможет вам не только похудеть, но и восполнить запас витаминов (PP, C, A, B) и минералов (кальций, калий, фосфор, цинк, железо). Так же это растение содержит полисахарид инулин.
В свежем виде петрушка не менее полезна. Не забывайте добавлять ее в супы и другие блюда.
Большим успехом пользуется и другой вариант отвара петрушки для похудения.
Нарежьте петрушку. К каждым двум чайным ложкам зелени должно быть добавлено по стакану воды. Доведите полученную смесь до кипения и оставьте на 5 минут. Вслед затем, как отвар остынет, процедите его, используя ситечко.
Этот отвар петрушки для похудения нужно пить в случаях, когда вы испытываете сильный голод, не смотря на то, что недавно поели. Он поможет вам избавиться от ложного чувства голода, а заодно и от лишних килограммов.
Беременным женщинам и людям, склонным к проблемам с мочевым пузырем, петрушку для похудения лучше не применять. Нельзя ее применять и при других острых заболеваниях, поэтому обязательно посоветуйтесь со специалистом.
Помните, что полноценный результат обеспечит только выполнение всего комплекса мероприятий для похудения – здорового образа жизни, физических упражнений и правильного сбалансированного питания.
Рекомендуем почитать:
Метки: травы для похудения