Диета ангела

Диета ангела должна продолжаться тринадцать дней, четырнадцатый день является днем выхода из диеты. В этот день можно употреблять в пищу все, что хочется, однако, лишь в небольших количествах. За 13 дней диета ангела поможет Вам избавиться от восьми лишних килограммов. Некоторые специалисты говорят, что благодаря диете ангела ускоряется обмен веществ в организме, в результате на протяжении трех лет сброшенный вес не возвращается.

Правила диеты ангела
1.    Во время диеты ангела необходимо ежедневно делать зарядку и массаж.
2.    Диета ангела разрешает пить только воду, это может быть минеральная вода либо обычная чистая.
3.    В меню диеты морковь и помидор являются взаимозаменяемыми продуктами.

Диета ангела: меню

День первый
Завтрак: чашка черного кофе без сахара.
Обед: зеленый салат, один томат, два сваренных вкрутую яйца.
Ужин: бифштекс большого размера, который следует поджарить в маленьком количестве растительного масла под прессом.

День второй
Завтрак: чашка черного кофе без сахара и небольшой сухарик.
Обед: один помидор, зеленый салат и бифштекс большого размера, жареный под прессом.
Ужин: одна порция супа.

День третий
Завтрак: чашка черного кофе без сахара и небольшой сухарик.
Обед: зеленый салат и бифштекс большого размера, жареный под прессом.
Ужин: 2 кусочка нежирной ветчины и два сваренных вкрутую яйца.

День четвертый
Завтрак: чашка черного кофе без сахара и небольшой сухарик.
Обед: сыр, одна морковь, одно яйцо.
Ужин: один стакан кефира, фруктовый салат.

День пятый
Завтрак: тертая морковь, заправленная лимоном.
Обед: один помидор и порция рыбы, которую необходимо поджарить под прессом.
Ужин: зеленый салат и бифштекс большого размера, жареный под прессом.

День шестой
Завтрак: чашка черного кофе без сахара и небольшой сухарик.
Обед: зеленый салат, одна порция цыпленка, которого необходимо поджарить без добавления масла.
Ужин: зеленый салат, один бифштекс большого размера, жареный под прессом.

День седьмой
Завтрак: чашка чая без сахара.
Обед: зеленый салат, свинина либо другое мясо, приготовленное на вертеле.
Ужин: любая еда по желанию, но в небольших количествах.