Салат из морской капусты со свеклой и перцем
Морская капуста для похудения, отзывы о которой вы можете найти на нашем сайте — один из тех продуктов, которые не только укрепляют иммунитет организма, но также очищают его от всех негативных последствий проживания в городе. Кроме того, этот продукт содержит йод, который необходим для нормального функционирования щитовидной железы и помогает справиться с физическими и умственными нагрузками. Предлагаем вам интересное блюдо из морской капусты в вашу копилку рецептов.
Для его приготовления нам потребуется следующий набор продуктов из расчета на одну порцию:
- 1 стакан отварной морской капусты (следите за тем, что бы не приобрести маринованную морскую капусту),
- 1 стакан тертой вареной свеклы,
- 1 стакан нарезанного сладкого перца,
- 1-2 столовые ложки мелко нарезанного зеленого лука,
- 1-2 луковицы,
- 2-3 столовые ложки растительного масла,
- соль, сахар.
Морскую капусту отварить в чуть подсоленной воде, нарезать соломкой длинной 2-3 сантиметра. Сладкий перец вымыть, очистить нарезать тонкой соломкой размером с нарезанную морскую капусту. Свеклу вымыть, отварить, очистить и натереть на крупной терке. Полученные ингредиенты тщательно перемешать. Заправить салат солью, сахаром и растительным маслом. Если вы использовали маринованный сладкий перец, то можно в блюдо добавить немного маринада.
Попробуйте хотя бы месяц готовить полезные блюда и вскоре вместо того, чтобы думать о том, можно ли похудеть с помощью таблеток Боди слим, вы будете искать новые интересные рецепты и с радостью отмечать, что состояние здоровья улучшилось, а вес медленно, но верно двигается в сторону уменьшения.
Рекомендуем почитать:
Метки: рецепты, салат для похудения