Молочный коктейль

Молочный коктейльПредлагаем приготовить на завтрак молочный коктейль с бананом и манго. Завтрак получается сытным, вкусным и очень полезным! Кроме того, вы можете устроить себе целый молочный разгрузочный день, отзывы о котором весьма положительны.

Вам понадобятся:

  • молоко
  • биойогурт, может быть как обычный, так и фруктовый
  • свежевыжатый апельсиновый сок
  • банан
  • мякоть манго
  • ростки пшеницы
  • мед

Взбейте в блендере все ингредиенты, кроме ростков пшеницы и меда. Готовую смесь подсластите небольшим количеством меда и добавьте ростки пшеницы из расчета одна столовая ложка на человека. Получившийся коктейль подавайте с толстым куском хлеба. Хлеб должен быть из непросеянной муки с дрожжевым экстрактом. В этом случае завтрак будет максимально полезным.

Рекомендуем почитать:

Метки: ,

Напишите, что Вы думаете об этом