Молочный коктейль

Предлагаем приготовить на завтрак молочный коктейль с бананом и манго. Завтрак получается сытным, вкусным и очень полезным! Кроме того, вы можете устроить себе целый молочный разгрузочный день, отзывы о котором весьма положительны.

Вам понадобятся:

молоко
биойогурт, может быть как обычный, так и фруктовый
свежевыжатый апельсиновый сок
банан
мякоть манго
ростки пшеницы
мед

Взбейте в блендере все ингредиенты, кроме ростков пшеницы и меда. Готовую смесь подсластите небольшим количеством меда и добавьте ростки пшеницы из расчета одна столовая ложка на человека. Получившийся коктейль подавайте с толстым куском хлеба. Хлеб должен быть из непросеянной муки с дрожжевым экстрактом. В этом случае завтрак будет максимально полезным.